Kết hợp Niacinamide và Axit Salicylic | Lợi ích + Cách thoa theo  từng lớp.

Nếu bạn có làn da dầu, dễ nổi mụn, bạn có thể đã nghe nói rằng niacinamide và axit salicylic là hai thành phần có thể giúp bạn có được làn da sáng hơn – nhưng bạn có thể sử dụng chúng cùng nhau không?

Niacinamide

Niacinamide là một dạng vitamin B3 tan trong nước, có tác dụng chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn.

• Nó giúp giữ cho làn da của bạn săn chắc bằng cách tăng sản xuất keratin (protein cấu trúc chính trong da).
• Nó làm tăng sản xuất lipid tự nhiên của da (ceramide, cholesterol và axit béo) giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và giữ ẩm cho da.
• Nó có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to bằng cách giảm lượng bã nhờn (dầu) trên bề mặt da.
• Nó làm giảm tình trạng tăng sắc tố bằng cách ngăn chặn sự lan truyền của melanin từ tế bào hắc tố (tế bào sản xuất melanin) sang các tế bào da xung quanh.
• Nó làm giảm viêm, nghĩa là giảm mẩn đỏ.
• Nó có tác dụng kháng khuẩn.
• Nó thúc đẩy sản xuất collagen và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.

Nó gần như làm được mọi thứ! Một điều mà nó không làm được là tăng cường quá trình thay mới tế bào da/tẩy tế bào chết cho da (điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên vì một số người thường bị nổi mụn khi sử dụng niacinamide) – đó chính là lúc axit salicylic phát huy tác dụng.

Axit salicylic

Axit salicylic là beta-hydroxy acid (BHA) nổi tiếng nhất có nguồn gốc từ vỏ cây liễu. Nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết hóa học bằng cách phá vỡ các liên kết giữ tế bào da chết lại với nhau để chúng có thể bong ra khỏi bề mặt da.

Lợi ích chính của việc sử dụng axit salicylic để trị mụn so với các chất tẩy tế bào chết hóa học khác là khả năng thẩm thấu và tẩy tế bào chết cho lỗ chân lông nhờ tính tan trong dầu. Điều này có nghĩa là nó cũng có thể thẩm thấu vào tuyến dầu và kiểm soát việc sản xuất dầu.

Những lợi ích khác mà axit salicylic mang lại cho làn da của bạn là:

• Giảm viêm và làm dịu da.
• Có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV.
• Ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn (do độ pH có tính axit).
• Tăng cường sản xuất collagen để cải thiện nếp nhăn và vết chân chim.

Vì axit salicylic có tác dụng tẩy tế bào chết nên bạn phải cẩn thận không sử dụng quá thường xuyên vì nó có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn (nghiên cứu cho thấy mụn có liên quan đến việc hàng rào bảo vệ da bị tổn thương).

Niacinamide so với Axit Salicylic

Sự khác biệt chính giữa niacinamide và axit salicylic là axit salicylic tẩy tế bào chết cho da trong khi niacinamide thì không. Hai thành phần này cũng làm giảm lượng dầu tiết ra theo những cách hơi khác nhau: niacinamide kiểm soát lượng dầu trên bề mặt da và axit salicylic làm giảm lượng dầu tiết ra trên da.

Niacinamide phù hợp với mọi loại da nhưng axit salicylic có thể không phù hợp với da khô hoặc da nhạy cảm vì nó có thể gây khô da.

Chúng cũng có hiệu quả nhất ở các mức pH khác nhau, trong đó niacinamide hoạt động tốt nhất ở mức pH từ 5,0 – 6,0 và axit salicylic hoạt động tốt nhất ở mức pH thấp hơn, có tính axit hơn.

Bạn có thể sử dụng Niacinamide và Axit Salicylic cùng nhau không?

Nếu bạn không thể quyết định nên dùng thành phần nào, bạn có thể dùng niacinamide và axit salicylic cùng nhau! Thực tế, chúng còn hiệu quả hơn khi kết hợp với nhau .

Lý do chính cho hiệu quả bổ sung này là do tác dụng tương tự nhưng khác biệt của chúng lên tình trạng dầu nhờn. Niacinamide hoạt động trên bề mặt da để giảm dầu, trong khi axit salicylic làm giảm sản xuất dầu và kiểm soát dầu từ sâu bên trong lỗ chân lông. Cụ thể, niacinamide làm giảm nồng độ glyceride và axit béo của dầu bề mặt, nghĩa là dầu ít có khả năng gây khô da.

Sự kết hợp của niacinamide và axit salicylic giải quyết cả bốn yếu tố gây ra mụn trứng cá (nhờn, lỗ chân lông bị tắc, vi khuẩn và viêm) cũng như hai nguyên nhân chính gây ra lỗ chân lông to (tăng sản xuất dầu và giảm collagen và elastin), khiến đây trở thành sự kết hợp lý tưởng để điều trị cả hai.

Một cách khác để niacinamide và axit salicylic phối hợp hiệu quả với nhau là nhờ tác dụng tăng cường hàng rào bảo vệ da của niacinamide. Hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ kích ứng da từ các chất tẩy tế bào chết hóa học như axit salicylic.

Ban đầu người ta cho rằng axit salicylic, giống như axit glycolic và các axit hydroxy khác, phải có độ pH nhỏ hơn 3,5 mới có hiệu quả, điều này cho thấy axit salicylic có thể không tương thích với các thành phần có độ pH trung tính như niacinamide.

Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy hiệu quả của axit salicylic không tăng nhiều khi sử dụng ở độ pH thấp, chỉ làm tăng kích ứng và tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Một nghiên cứu thực sự phát hiện ra rằng axit salicylic trung hòa có độ pH là 6,5 có hiệu quả tương đương với axit salicylic có độ pH là 3,12 nhưng ít gây kích ứng da hơn.

Ngay cả khi axit salicylic phải được sử dụng ở độ pH thấp, độ pH bề mặt tự nhiên của da bạn vẫn vào khoảng 5,0 – 6,0 nên dù sao thì nó cũng phải điều chỉnh theo môi trường kiềm hơn của da bạn.

Cách sử dụng Niacinamide và Axit Salicylic cùng nhau

Có nhiều cách khác nhau để kết hợp niacinamide và axit salicylic với nhau nhưng tùy thuộc vào loại sản phẩm bạn đang sử dụng để biết cách nào là tốt nhất.

Ví dụ, các chất tẩy tế bào chết hóa học như axit salicylic chỉ nên sử dụng tối đa 1-3 lần mỗi tuần để giảm nguy cơ tẩy tế bào chết quá mức và tổn thương hàng rào bảo vệ da. ​​Tuy nhiên, nếu dùng trong serum đa hoạt tính hoặc sữa rửa mặt, bạn có thể dùng hàng ngày.

Tham khảo: Sữa rửa mặt Axit Salicylic trị mụn Neutidi Acne Wash

Các sản phẩm đa hoạt tính thường được thử nghiệm về khả năng gây kích ứng và được thiết kế để sử dụng hàng ngày trong khi rửa sạch chất tẩy rửa, có tác dụng như liệu pháp tiếp xúc ngắn.

Mặc dù sản phẩm đa tác dụng có lẽ là cách tốt nhất để kết hợp hai thành phần này, nhưng bạn cũng có thể kết hợp niacinamide và axit salicylic theo những cách sau:

• Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, huyết thanh niacinamide, kem dưỡng ẩm (kem chống nắng nếu dùng vào buổi sáng)
• Sữa rửa mặt, huyết thanh axit salicylic (1-3 lần/tuần), kem dưỡng ẩm niacinamide, (kem chống nắng nếu dùng vào buổi sáng)
• Sữa rửa mặt, huyết thanh niacinamide, huyết thanh axit salicylic (1-3 lần một tuần), kem dưỡng ẩm (kem chống nắng nếu dùng vào buổi sáng)

Nếu sử dụng cả niacinamide và axit salicylic dưới dạng serum, việc sử dụng theo cách nào không thực sự quan trọng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng từng thành phần một. Điều này sẽ giúp xác định xem da bạn có phản ứng tiêu cực với một trong hai thành phần hay không, đồng thời giúp ngăn ngừa tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Tốt nhất nên sử dụng niacinamide trước vì nó có thể giúp củng cố hàng rào bảo vệ da khi bạn sử dụng axit salicylic. Kỹ thuật “tiền xử lý” niacinamide này đã được phát hiện trong một nghiên cứu lâm sàng cho thấy niacinamide làm giảm kích ứng tretinoin (retinol kê đơn) khi sử dụng 4 tuần trước khi sử dụng và hai lần mỗi ngày sau đó.

Tóm tắt – Niacinamide và Axit Salicylic kết hợp

Nếu bạn có làn da dầu, dễ nổi mụn hoặc lỗ chân lông to thì sự kết hợp giữa niacinamide và axit salicylic là một lựa chọn tuyệt vời vì cả hai đều tăng cường hiệu quả của nhau. Hơn nữa, niacinamide còn giúp giảm kích ứng thường gặp khi sử dụng axit salicylic.