Còn gì tệ hơn đau bụng kinh? Mụn trứng cá đi kèm! Không chỉ gây khó chịu về mặt thể chất, sự thay đổi nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt còn ảnh hưởng đến làn da và tâm trạng của chị em. Mụn trứng cá là một trong những “khách không mời” thường xuyên xuất hiện mỗi tháng, khiến nhiều người cảm thấy bực bội và mất tự tin.

Mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt là gì?

Trong chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone của bạn dao động. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt.

Ngay trước kỳ kinh nguyệt, lượng progesterone giảm và nồng độ estrogen (hormone sinh dục nữ) tăng lên. Điều này có thể dẫn đến tăng sản xuất dầu trong cơ thể. Bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá.

Tại sao hormone thay đổi trong kỳ kinh nguyệt?

Đơn giản vì chúng kiểm soát toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt của cơ thể. Những biến động này cũng có thể gây viêm da, tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển.
Khi mức estrogen và progesterone lên xuống thất thường, hormone nam testosterone cũng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Hormone của chúng ta thay đổi thế nào trong thời kỳ kinh nguyệt?

Quá trình kinh nguyệt bắt đầu trong giai đoạn dậy thì. Nó liên quan đến việc bong lớp niêm mạc tử cung. Lớp niêm mạc này phát triển khoảng 28-30 ngày một lần để chuẩn bị cho trứng đã thụ tinh nếu người phụ nữ mang thai. Nếu sự thụ tinh không xảy ra, cơ thể sẽ giải phóng lớp niêm mạc này qua âm đạo. Đây chính là lúc xảy ra hiện tượng chảy máu.

Progesterone là một hormone nữ chịu trách nhiệm làm dày niêm mạc tử cung. Lớp niêm mạc này nâng đỡ thai nhi trong tử cung của người mẹ. Khi quá trình thụ tinh không diễn ra, nồng độ progesterone và estrogen giảm, dẫn đến bong tróc thành tử cung. Nồng độ androgen cũng có thể dao động trong chu kỳ kinh nguyệt.

Sự thay đổi hormone này chính là nguyên nhân kích thích tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều bã nhờn, gây ra mụn trứng cá.

Mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt xuất hiện ở đâu?

Mụn trứng cá kỳ kinh nguyệt thường xuất hiện dọc theo đường viền hàm và quanh cằm. Bạn có thể nhận thấy các u nang nhỏ (hoặc lớn) nổi lên trong kỳ kinh nguyệt. Những u nang này thậm chí có thể gây đau đớn và dẫn đến nhiều mụn hơn và nhiễm trùng hơn nếu bạn cố gắng nặn chúng. Việc nặn và nặn có thể để lại sẹo.

Các biện pháp khắc phục tại chỗ để điều trị mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt

Mụn nhọt trong kỳ kinh nguyệt có thể gây đau đớn hơn, kèm theo chuột rút. Dưới đây là một vài mẹo giúp bạn làm dịu và giảm mụn nhọt trong kỳ kinh nguyệt:

1. Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide dùng ngoài da có dạng kem và gel. Benzoyl peroxide có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp giảm sưng và đỏ.

2. Axit salicylic

Axit salicylic là một chất tẩy tế bào chết và có đặc tính chống viêm. Nó loại bỏ lớp trên cùng của da và giúp giảm các triệu chứng mụn trứng cá.

3. Retinoid bôi ngoài da

Các dẫn xuất vitamin A này thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình. Chúng có đặc tính chống viêm giúp duy trì làn da sạch sẽ.

Thuốc uống trị mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt

1. Thuốc tránh thai

Một số loại thuốc tránh thai có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố.

2. Thuốc kháng androgen

Thuốc kháng androgen như Flutamide, Spironolactone và Cyproterone có tác dụng điều hòa và giảm nồng độ androgen trong cơ thể. Nồng độ androgen cao có thể góp phần gây ra tình trạng sản xuất quá mức dầu. Điều này có thể gây ra mụn trứng cá.

Lưu ý: Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc uống.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt

1. Dầu cây trà

Dầu cây trà có hiệu quả trong việc giảm viêm. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp giảm các triệu chứng mụn trứng cá như mẩn đỏ và sưng tấy.

2. Nghệ

Nghệ từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc điều trị nhiều vấn đề về da. Đặc tính chống viêm của nó có thể cải thiện các triệu chứng mụn trứng cá như đỏ, sưng và đau.

3. Mật ong

Mật ong là một tác nhân trị liệu, được sử dụng trong một số sản phẩm Ayurvedic để giải quyết các vấn đề về da. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn, có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

4. Chườm ấm

Đắp gạc ấm sẽ giúp dẫn lưu mủ và giảm sưng. Đắp gạc ấm lên nốt mụn trong 10-15 phút mỗi ngày.

5. Túi trà xanh ấm

Một túi trà xanh ấm sẽ giúp giảm viêm. Trà xanh có đặc tính kháng viêm, có thể giúp giảm đau và sưng mụn hiệu quả.

6. Chườm lạnh

Chườm lạnh sẽ giúp giảm đau và sưng. Đắp khăn lạnh lên nốt mụn trong 5-10 phút mỗi ngày.

Phải làm sao nếu bạn thấy mụn nhọt ngay cả khi không trong kỳ kinh nguyệt?

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn, da bạn có thể thỉnh thoảng nổi mụn, bất kể ngày kinh nguyệt. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để điều trị mụn thường xuyên. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc uống kết hợp với kem bôi ngoài da để giảm các triệu chứng mụn.

1. Isotretinoin

Isotretinoin có hiệu quả trong điều trị mụn nang nặng. Đây là một dẫn xuất của vitamin A có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Isotretinoin là một loại thuốc mạnh và không được khuyến cáo chỉ dùng cho mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt.

2. Thuốc kháng sinh uống

Thuốc kháng sinh đường uống có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh đường uống sẽ mất hiệu quả nếu sử dụng trong thời gian dài.

Mụn trứng cá của bạn có cần được chăm sóc y tế không?

Nếu bạn thấy kinh nguyệt không đều, đó có thể là dấu hiệu của Hội chứng Buồng trứng Đa nang. Đây là lúc bạn nên đi khám bác sĩ. Nó có thể gây ra:

Kinh nguyệt không đều

Tăng hoặc giảm cân

Lông mặt và lông cơ thể quá nhiều

Tóc mỏng và rụng tóc

Các mảng tối trên cổ và lưng

Các vấn đề về kinh nguyệt là có thật, nhưng thường không nghiêm trọng. Tập thể dục thường xuyên, duy trì thói quen chăm sóc da lành mạnh và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm bớt căng thẳng mà kỳ kinh nguyệt mang lại.

---