Nam giới có làn da dầu, đây là hướng dẫn chăm sóc da tối ưu dành cho bạn

Da bạn có bị nhờn rít chỉ sau một giờ rửa mặt không? Đó chính là dấu hiệu rõ ràng của da dầu! Mặc dù người da dầu thường có làn da sáng mịn tự nhiên, nhưng dầu thừa thường có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá.

Tất cả những gì bạn cần làm là áp dụng một quy trình chăm sóc da giúp kiểm soát lượng bã nhờn (dầu tự nhiên) trên da. Vậy, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu ở nam giới và cách chăm sóc đơn giản.

Da dầu là gì?

Da bạn cần một lượng dầu tự nhiên nhất định để mềm mại và ẩm mượt. Loại da của bạn – dù là da dầu, da hỗn hợp hay da khô – được xác định bởi lượng dầu mà da mặt bạn tiết ra.

Da dầu là tình trạng da mặt tiết quá nhiều dầu, khiến da mặt luôn bóng nhờn. Da dầu thường xảy ra khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức trong da sản sinh ra bã nhờn dư thừa (chất nhờn cấu thành từ mỡ). Điều này khiến da trông bóng nhờn.

Tuyến bã nhờn có mặt trên khắp da, ngoại trừ lòng bàn tay và lòng bàn chân. Các tuyến này bắt đầu sản xuất bã nhờn sau khi bạn sinh ra và tỷ lệ bã nhờn tăng lên theo tuổi tác. Bã nhờn chủ yếu bảo vệ da và tóc khỏi bị mất độ ẩm. Tuy nhiên, bã nhờn dư thừa sẽ dẫn đến da nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

Nguyên nhân nào gây ra da dầu ở nam giới?

Da dầu có thể xuất phát từ cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Đây là 4 nguyên nhân cơ bản gây ra da dầu:

1. DHT

Dihydrotestosterone được coi là yếu tố chính góp phần gây ra tình trạng da dầu ở nam giới. Nguyên nhân là do khi testosterone (hormone sinh dục) chuyển hóa thành hormone DHT mạnh, nó sẽ buộc tuyến bã nhờn sản xuất nhiều bã nhờn (dầu) hơn.

2. Di truyền học

Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể được di truyền từ cha mẹ. Dầu thừa có thể là dấu hiệu của việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, nguyên nhân gây ra da và tóc dầu.

3. Tiếp xúc với tia UV

Ngoài việc làm lão hóa da và tăng nguy cơ ung thư da, việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV còn có thể thúc đẩy quá trình sản xuất dầu của da. Mặc dù tia nắng mặt trời có thể khiến da bạn khô tạm thời, nhưng thực tế nó lại kích hoạt phản ứng tổn thương trên da. Điều này kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn để giúp dưỡng ẩm và bôi trơn da.

4. Biến động thời tiết

Sự thay đổi thời tiết có thể ảnh hưởng trực tiếp đến loại da của bạn. Nếu bạn tình cờ sống ở những nơi có độ ẩm cao, bạn có thể có làn da dầu. Thời tiết nóng ẩm làm tăng mức độ sản xuất dầu của da.

Da của nam và nữ khác nhau như thế nào?

Làn da của nam giới và nữ giới có sự khác biệt đáng kể. Hormone testosterone quyết định đặc điểm nam tính của làn da nam giới và tạo nên cấu trúc da khác biệt so với da nữ giới. Mặc dù làn da của mỗi nam giới là duy nhất, nhưng nhìn chung, da nam giới dày hơn, nhiều dầu hơn và lão hóa theo thời gian.

Nam giới có tuyến bã nhờn lớn hơn và lỗ chân lông to hơn. Do đó, lượng bã nhờn tiết ra ở nam giới gấp đôi so với nữ giới. Do đó, nam giới thường có làn da dầu hơn.

5 cách giúp nam giới kiểm soát làn da dầu

1. Rửa mặt hai lần một ngày

Làm sạch da là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Để giữ cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp da loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và dầu thừa mà còn ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

Hãy đảm bảo bạn sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Bạn có thể chọn sữa rửa mặt kiểm soát dầu để loại bỏ bã nhờn dư thừa, ngăn ngừa mụn và mụn nhọt. Sữa rửa mặt kiểm soát dầu cũng giúp cân bằng độ pH cho da. Bạn có thể tạo bọt sữa rửa mặt ra tay ướt, nhẹ nhàng massage lên da và rửa sạch.

2. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Dù bạn thuộc loại da nào, dưỡng ẩm là điều bắt buộc! Kem dưỡng ẩm sẽ hút độ ẩm từ môi trường và giữ lại bên trong da, giúp da luôn đủ ẩm và mềm mại. Chúng kích thích sản xuất ceramide trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng mất nước từ lớp trên cùng của da.

Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm gốc nước, mỏng nhẹ, không chứa dầu. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần không gây mụn (không gây tắc nghẽn lỗ chân lông) như bơ hạt mỡ, dầu neem, dầu hướng dương, dầu hạnh nhân ngọt, dầu hạt nho, v.v. Ngoài ra, hãy chọn kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không nhờn rít để cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da.

3. Tẩy tế bào chết một lần một tuần

Tẩy tế bào chết mang lại năng lượng mới cho làn da. Nó loại bỏ tế bào chết và tái tạo bề mặt da khỏe mạnh, mang lại vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Tẩy tế bào chết thường xuyên cũng ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ và thông thoáng lỗ chân lông.

Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da một hoặc hai lần một tuần. Không nên tẩy tế bào chết quá nhiều vì da khô và viêm có thể gây ra tình trạng tiết dầu thừa. Hãy nhẹ nhàng với da khi sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết .

Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn, bạn có thể sử dụng axit salicylic, một loại axit beta hydroxy. Nó giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm mụn.

4. Sử dụng toner

Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng toner để loại bỏ tạp chất, duy trì độ pH cân bằng cho da và ngăn ngừa tiết dầu thừa. Bạn có thể sử dụng toner sau khi cạo râu hoặc rửa mặt để làm dịu da.

Hãy thử dùng toner có chứa salicylic. Axit salicylic là một chất chống viêm hiệu quả, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại mụn trứng cá.

5. Sử dụng mặt nạ

Mặt nạ là cách tuyệt vời để bổ sung chất chống oxy hóa cho da, kiểm soát lượng dầu thừa và giúp da trông tươi sáng, rạng rỡ.

Bạn có thể đắp mặt nạ một hoặc hai lần một tuần để làm sạch sâu làn da. Bạn có thể chọn mặt nạ đất sét để loại bỏ dầu thừa khỏi lỗ chân lông. Đất sét xanh được cho là tốt nhất để kiểm soát lượng dầu trên da.

Mẹo quản lý da dầu

• Tránh tắm bằng nước nóng.
• Sử dụng loại kem dưỡng da nhẹ, không nhờn.
• Tránh chà xát mặt quá mạnh hoặc quá một lần một tuần vì điều này có thể làm hỏng lớp bảo vệ của da và dẫn đến mất nước.
• Sử dụng các sản phẩm không gây mụn để tránh mụn trứng cá.
• Ăn thực phẩm giàu vitamin C như rau xanh và trái cây họ cam quýt.
• Sử dụng nước hoa hồng thường xuyên sau khi rửa mặt.
• Đắp mặt nạ đất sét một lần một tuần.
• Khi bạn ở ngoài trời quá lâu, bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để lau sạch dầu thừa.

Kết luận

Da dầu có thể khó kiểm soát. Nhưng với quy trình chăm sóc da phù hợp, bạn có thể dễ dàng kiểm soát lượng dầu thừa trên da. Hãy đầu tư vào các sản phẩm dịu nhẹ, không gây mụn để kiểm soát tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá. Bạn cũng có thể sử dụng các mẹo nhỏ như giấy thấm dầu và toner để lau sạch dầu thừa trên mặt. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu và thử nghiệm trên một vùng da nhỏ mỗi khi bạn bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào.